LoMar Massage Technik

Ganzheitliche Körperarbeit für dein inneres Gleichgewicht

Erlaube dir einen Moment des Innehaltens – eine Reise zu dir selbst.
Die Kombination aus Lomi Lomi Oluea, der traditionellen hawaiianischen Tempelmassage, und der Ayurveda Marma Point Massage schenkt dir tiefgehende Entspannung, energetische Klärung und eine liebevolle Rückverbindung zu deinem Körper und deinem Herzen.

🌺 Lomi Lomi Oluea – die Massage der Erleichterung

Diese ganzheitliche Körperarbeit basiert auf der hawaiianischen Heilkultur. Mit langen, fließenden Bewegungen, durchgeführt mit Händen und Unterarmen, wird dein Körper wie vom Ozean umspült. Verspannungen dürfen sich lösen, emotionale Blockaden können sanft in Bewegung kommen.
„Oluea“ bedeutet: Erleichterung – körperlich, emotional, seelisch.
Es ist eine Massage, die nicht nur Muskeln lockert, sondern auch das Herz berührt.

🪷 Marma Point Massage – Energiepunkte in Balance bringen

Im Ayurveda gelten die Marma-Punkte als energetische Schaltzentralen des Körpers. Durch gezielte, achtsame Berührung dieser sensiblen Punkte wird das Prana – deine Lebensenergie – harmonisiert. Diese sanfte Druckpunktmassage aktiviert Selbstheilungskräfte, unterstützt die innere Balance und bringt dich in eine tiefe Verbindung mit deinem Energiekörper.

✨ Zwei Welten – ein Ziel: Dein Wohlbefinden.

Die Verbindung dieser beiden traditionellen Heilmethoden schafft einen Raum für ganzheitliche Regeneration. Während die rhythmische Lomi Lomi Massage deinen Körper in Fluss bringt, sorgt die gezielte Marma-Arbeit für energetische Tiefe und Integration.

Eine Einladung zum Loslassen, Spüren und Wieder-Bei-Dir-Ankommen.

ÜBER UNS

Über Sandra – Körpertherapie, psychologische Begleitung & achtsame Berührung

Sandra ist Sozialpädagogin, psychologische Beraterin und Körpertherapeutin mit einem besonderen Fokus auf prozesshafte Körperarbeit. In ihrer Praxis verbindet sie fundiertes psychologisches Wissen mit tief wirkender Körpertherapie – unter anderem Lomi Lomi Massage, Faszientherapie und achtsamkeitsbasierte Coaching-Elemente.

Ihre Arbeit lebt von der Verbindung aus Klarheit und Intuition. Sandra begegnet Menschen professionell und einfühlsam – mit offenem Blick für das, was sich nicht immer in Worte fassen lässt: die leisen Zwischentöne, nonverbale Impulse und die Sprache des Körpers.

Im Zentrum steht für sie der Wunsch, Freiräume zu schaffen – innen wie außen. Räume, in denen echte Begegnung möglich wird: mit dem eigenen Körper, mit dem inneren Erleben, mit dem, was gerade da ist.

Ein wesentlicher Bestandteil ihrer Arbeit ist die Lomi Lomi Massage – eine Form achtsamer Körperarbeit, die weit über reine Entspannung hinausgeht. Durch fließende Berührungen, rhythmische Bewegungen und eine klare Präsenz entsteht ein Raum, in dem Loslassen möglich wird. Alte Spannungen, Kontrolle, innere Muster oder auch verdrängte Gefühle dürfen auftauchen – und sich, in ihrem eigenen Tempo, lösen.

Diese Arbeit am Körper wirkt oft tief – emotional, physisch und manchmal auch auf biografischer Ebene. Als erfahrene psychologische Beraterin begleitet Sandra diese Prozesse mit großem Respekt und feinem Gespür. Mit Worten, wenn es passt. Mit Stille, wenn sie mehr sagt. Immer mit Berührung als Brücke zum Hier und Jetzt.

In ihren Einzelsitzungen und Gruppenangeboten entsteht so ein sicherer Raum für echte Entwicklung. Nicht durch Analyse allein, sondern durch die Verbindung von Körper, Gefühl und Bewusstsein.

Sandra arbeitet mit Menschen, die bereit sind, sich selbst zu begegnen – neugierig, mutig, manchmal ernst, manchmal spielerisch – aber immer authentisch.

Wenn du dir selbst näherkommen möchtest – auf körperlicher, emotionaler oder seelischer Ebene – bist du bei Sandra herzlich willkommen.

Über Hester – Ayurveda, Marma-Punkte und ganzheitliches Coaching

Hester ist Coach für Personal Mastery mit einem ganzheitlichen Ansatz. Sie begleitet Menschen dabei, die wahren Ursachen für Ungleichgewichte in Beruf, Alltag oder emotionalem Wohlbefinden zu erkennen und nachhaltig zu lösen. Ihre Arbeit umfasst systemisches Coaching, Lebensberatung, Ernährungsberatung und Massage-Therapie.

Ihre berufliche Laufbahn begann in den 1980er-Jahren in Südafrika, zunächst in Vertrieb, Marketing und Training in der internationalen Kosmetik- und Pharmaindustrie.

In den 1990er-Jahren zog Hester nach Kuala Lumpur, Malaysia, wo sie als Fachbereichsleiterin für Marketing und Business Management an der Olympia Business School tätig war. Dort kam sie erstmals in Berührung mit alternativer Medizin und spirituellen Praktiken.

In ihren 40ern führte sie ihr Weg nach Wien, wo sie ihr eigenes Sprachinstitut gründete: SALT – Skills and Language Training.

Ende 2015 zog Hester mit ihrem Mann nach Indien, um sich dem Schreiben eines Buchs sowie weiterführenden Studien zu widmen. 2019 absolvierte sie die Ausbildung zur Ayurveda-Therapeutin.

Ayurveda – Wissenschaft für Körper, Geist und Erfolg
Ayurveda ist eine ganzheitliche Heilkunst, die Körper und Geist als Einheit betrachtet. Im Gegensatz zur westlichen Medizin steht im Mittelpunkt, was individuell gut tut – denn emotionale Unausgeglichenheit wirkt sich unweigerlich auf die körperliche Gesundheit aus.

Ein zentraler Aspekt im Ayurveda sind die Doshas – individuelle Konstitutionstypen. Anhand dieser wird eine auf dich abgestimmte Ernährungs- und Lebensweise empfohlen, die weder modisch noch pauschal ist, sondern dich gezielt in dein Gleichgewicht bringt.

Hester legt dabei besonderen Wert auf die heilende Wirkung der Marma-Punkt-Massage, einer traditionellen ayurvedischen Technik, die gezielt energetische Blockaden löst und Körper sowie Geist in Einklang bringt.

Hester unterstützt dich dabei, Gesundheit, Klarheit und persönliche Erfüllung zu vereinen – im Leben wie im Business.